育児をしている中で背中・腰が痛かったのですが姿勢も良くなり腰痛も改善されました。
そして産後便秘気味でしたが、便秘解消に。
産後腹筋ができなかったのですが、簡単なトレーニングをして腹筋もついて全体に体が引き締まりました。トレーニングでウエストダウンもしました。
色々な器具があり、無理のないトレーニングも教えて頂いてとてもよかったです。産後赤ちゃんを隣に置いて施術ができたり、子供が遊ぶ所があったり施設も整っていてよかったです。