股関節痛は、主に「使い過ぎ」や「偏った体の使い方」「姿勢の崩れ」などが重なって起こります。

股関節は体の中でもとくに大きな関節で、体重を支えたり、足を動かしたりする上で欠かせない部分です。日々の動作の中で無意識にかかる負担が大きく、筋力のアンバランスや姿勢のクセがあると、知らず知らずのうちに股関節周辺にストレスがかかっていきます。

特に片側に重心をかける立ち方や、脚を組む癖、左右の脚の筋力差があると、股関節まわりの筋肉や靭帯に余計な緊張が生まれます。その状態が続くことで、関節の動きが悪くなり、炎症や痛みが出てしまうのです。

さらに、骨盤の歪みが股関節の動きを邪魔する原因にもなります。骨盤がズレていると、足の付け根である股関節が正しく動かせなくなり、無理な動作を繰り返して痛みを悪化させてしまいます。

放っておくと、可動域が狭くなり、筋肉が硬くなり、慢性的な痛みへとつながっていきます。結果として歩くのが辛くなったり、膝や腰をかばってさらに他の場所に痛みが広がったりする「痛みの連鎖」が起きてしまいます。

和歌山市の稲谷鍼灸整骨院では、股関節の痛みが慢性化する前に、早期改善と再発予防を目指した施術を行っております。

まずは丁寧な問診と検査で、股関節の可動域や周囲の筋力、骨盤の位置などを細かくチェックします。原因が筋肉・骨格・姿勢のどこにあるのかを見極め、適切な施術プランを立てていきます。

最初に、炭酸水素スプレーを使って下半身の筋肉、とくに股関節周囲の柔軟性を高めます。これにより、関節の動きがスムーズになり、痛みの軽減と動作のしやすさが得られます。

次に、プロテックという専用の機器を使って骨盤の位置を整えていきます。股関節は骨盤の土台に支えられているため、骨盤の歪みを改善することで、股関節の負担が軽くなり、動きやすくなります。

そのあと、手技による筋膜リリースやストレッチを行い、股関節周辺の筋肉をほぐしていきます。そして、EMSによる体幹トレーニングを通して、股関節を正しく支える筋力を育てていきます。これにより、再び痛みが出にくい身体づくりを目指します。

このように、和歌山市の稲谷鍼灸整骨院では「痛みを取るだけ」ではなく、「なぜ痛くなったのか？」という根本原因を見つけて施術を行います。股関節がスムーズに動くように整えることで、今後の生活がもっと快適になるようサポートいたします。

「このまま歩けなくなったらどうしよう…」と不安な方も、ぜひ一度ご相談ください。あなたの生活が再び軽やかに動けるよう、私たちが全力でサポートします。