梨状筋症候群とは、お尻の奥にある「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉が硬くなり、そのすぐ近くを通っている「坐骨神経」を圧迫してしまうことで起こる症状です。

ではなぜ、この筋肉が硬くなってしまうのかというと、日常生活の中での体の使い方に偏りがあることが大きな原因です。

たとえば、

・長時間座りっぱなしで動かない

・足を組むクセがある

・片側でばかり荷物を持つ

・腰や骨盤に歪みがあるまま放置している

といった習慣によって、お尻まわりの筋肉のバランスが崩れてしまいます。

その結果、梨状筋に負担がかかって硬くなり、坐骨神経が圧迫されてしまいます。これが「お尻から脚にかけての痛みやしびれ」の正体です。

そしてこの状態を放っておくと、骨盤や背骨などのバランスも悪くなり、身体全体に悪影響を及ぼします。さらに、神経の圧迫が強まると痛みやしびれも強くなり、日常生活に支障をきたしてしまいます。

和歌山市の稲谷鍼灸整骨院では、梨状筋症候群の根本改善を目指して、次のような流れで施術を行っています。

まずは丁寧な問診と検査を行い、筋肉や骨格の状態、特に骨盤周辺の歪みや筋肉の硬さ、関節の動きを確認します。

そして初めに、炭酸水素スプレーを使用して上半身、特に肩甲骨まわりの可動域を改善させることで、良い姿勢がとりやすい土台を作ります。

次に、プロテックという特殊な機器を使用して骨盤のバランスを整えます。このプロテックは、骨盤を優しく引き伸ばすようにしながら緊張を緩め、歪みを調整することができる機器です。

その後、手技による筋肉の調整と、EMS（電気刺激）を使ったインナーマッスルの強化を行います。梨状筋だけでなく、股関節まわりや体幹の筋肉を整えることで、再発しにくい身体づくりをしていきます。

つまり、硬くなった梨状筋をやわらげるだけでなく、なぜ硬くなってしまったのかという原因に対してもアプローチすることで、痛みの改善と再発予防を同時に行っていきます。

「お尻が痛いけど、坐骨神経痛なのかよく分からない…」という方も、実は梨状筋症候群であることが多く見られます。

和歌山市でお尻や脚の痛み・しびれでお悩みの方は、ぜひ稲谷鍼灸整骨院にご相談ください。あなたに合った改善方法をご提案し、日常生活がスムーズに送れるようサポートいたします。