斜角筋症候群とは、首の前側にある「斜角筋（しゃかくきん）」という筋肉が硬くなってしまい、その近くを通っている神経や血管を圧迫してしまうことで、肩や腕、手にしびれやだるさ、痛みが出てしまう状態のことを言います。

この斜角筋は、首を前や横に傾けたり、呼吸の補助をしたりする筋肉ですが、長時間同じ姿勢（特にうつむいた姿勢や、肩をすくめるような姿勢）を続けたり、猫背のような悪い姿勢が習慣になっていると、筋肉が常に緊張して硬くなってしまいます。

また、デスクワークやスマホの使用などで頭が前に出た姿勢が長く続くと、頭の重さを支えるために首の筋肉が過剰に使われてしまい、さらに筋肉が固まりやすくなります。

こうして斜角筋が硬くなってしまうと、その下を通っている「腕の神経」や「血管」が圧迫されてしまい、腕のしびれや冷え、手の力が入りにくいといった症状が出てしまうのです。

つまり、斜角筋症候群は「姿勢のくずれ」や「首・肩まわりの筋肉の使いすぎ」によって、神経や血管が圧迫されてしまうことで起こってしまうのです。

和歌山市の稲谷鍼灸整骨院では、斜角筋症候群に対して「根本から整える施術」を行っています。症状が悪化して生活に支障が出る前に、体の土台からしっかり見直すことが大切です。

まずは問診と検査で、どの筋肉が硬くなっているのか、姿勢のどこにゆがみがあるのかを丁寧に確認します。特に首まわりや肩甲骨、骨盤のバランスをしっかり見ていきます。

初めに、炭酸水素スプレーを使って上半身、特に肩甲骨まわりの筋肉をやわらかくし、首や肩が動かしやすくなるように整えていきます。これにより、筋肉がリラックスし、血流もよくなります。

次に「プロテック」という機器を使い、骨盤まわりのゆがみを整えます。実は、骨盤のバランスが崩れてしまうと、背骨や首にも負担がかかりやすくなるため、根本的な改善には欠かせないステップです。

その後、手技によるマッサージと筋膜リリースで斜角筋を含む首・肩まわりの筋肉をしっかりゆるめます。最後にEMS（電気筋肉刺激）を使って体幹の筋力を高め、良い姿勢をキープしやすい身体づくりをサポートします。

このように、痛みがある場所だけに注目するのではなく、「なぜそこに負担がかかってしまったのか？」を明確にしながら施術を行うことで、再発しにくい身体をつくることができます。

和歌山市の稲谷鍼灸整骨院では、このように姿勢や筋肉のバランスを整えながら、斜角筋症候群の根本改善と再発予防を目指していきます。

首や肩、腕の不調やしびれにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。