腸脛靭帯炎なら|和歌山の稲谷鍼灸整骨院

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腸脛靭帯炎

こんな症状でお悩みではありませんか

  • ランニング中や階段の上り下りで膝の外側が痛む
  • 運動をすると膝が痛くなるが、休むと一時的に良くなる
  • マラソンや部活の練習量が増えてから膝に違和感が出てきた
  • 病院で「腸脛靭帯炎」と言われたが、湿布や安静だけで改善しない
  • 痛みのせいで練習をセーブしており、思いきり走れない

どうして腸脛靭帯になってしまうの?|稲谷鍼灸整骨院

腸脛靭帯とは、骨盤の外側から太ももの外側を通り、膝の外側にかけて伸びている幅の広い靭帯です。この靭帯は、太ももの筋肉と連動して膝の安定性を保つ役割をしています。

腸脛靭帯炎は、膝の屈伸動作の繰り返しによって腸脛靭帯が膝の外側の骨にこすれ、その部分に炎症が起きることで発生します。特に、以下のような要因があると、発症のリスクが高まります:

・ランニングやサイクリングなど膝の曲げ伸ばしが多い運動のやりすぎ

・柔軟性の低下や筋肉のアンバランス(太ももの外側の張りなど)

・骨盤や股関節のゆがみによる身体の使い方の偏り

・足のアーチ(偏平足や回内足)の崩れによる膝への負担

・身体の使い方の癖(片足重心、反り腰、猫背など)

これらの状態が続くと、腸脛靭帯が過度に引っ張られ、膝の外側に負担が集中します。一時的に痛みが治まっても、根本原因が解消されていなければ再発を繰り返すケースが非常に多く見られます。

当院の腸脛靭帯炎の施術方法|稲谷鍼灸整骨院

稲谷鍼灸整骨院では、腸脛靭帯炎に対して「膝の痛みを取り除く」ことにとどまらず、「なぜそこに負担がかかっていたのか?」という根本原因を探り、再発しにくい身体づくりまでを一貫してサポートしています。

まず初回では、姿勢や歩き方、股関節・骨盤の動き、柔軟性、筋力のバランスをしっかりと検査します。膝だけを見るのではなく、身体全体の連動性や使い方の癖からアプローチしていきます。

施術の流れは次のようになります:

炭酸水素スプレーを用いて肩甲骨まわりを中心に上半身の動きを改善します。体幹の柔軟性が高まることで、下半身への負担を軽減します。

プロテックという機器で骨盤の動きを整え、左右のバランスを調整します。骨盤の傾きやねじれがあると、太ももや腸脛靭帯に無意識のうちに負荷がかかりやすくなります。

手技療法では、太ももの外側や股関節まわりの筋肉をやさしくゆるめ、炎症部分へのストレスを減らしていきます。

最後にEMSで体幹やお尻まわりのインナーマッスルを鍛えることで、正しいフォームで走ったり動いたりできる身体をつくります。

このように、痛みを取るだけでなく「再発しない」「パフォーマンスも上がる」状態へ導くのが当院の特長です。

和歌山市で膝の外側の痛みにお悩みの方、スポーツや日常動作をもっと快適にしたい方は、ぜひ稲谷鍼灸整骨院にご相談ください。

稲谷鍼灸整骨院にお越しいただいたプロアスリートの施術実績

パ・リーグ盗塁王&ベストナイン獲得おめでとう!!

日本ハムファイターズ 西川遥輝選手

日本一大きいプロバスケット選手

元日本代表 青野文彦選手(ライジングゼファー福岡 所属)

ラグビー トップリーグ 初代ベストキッカー

福岡幸治選手(ワールドファイティングブル 所属)

地域人気上位
★★★★★ 小倉光雄様

10年以上お世話になっている接骨院です。

優しい先生でスポーツについて詳しいので、怪我しないケアの仕方であったりトレーニングについても教えてくれます。

★★★★★ みゅみゅ様

初めは私が四十肩と胸鎖関節炎の緩和を求めて友達の紹介でこちらの整骨院に来院しました。上記以外の症状でも何回もお世話になっています。
先生方は物腰が柔らかく、マスクをしていても優しい笑顔が見えて安心できます!
院内も木の温もりを感じることができるのでほっこりできます。

陸上競技をしている息子(中2)と娘(小5)もお世話になっています。
娘の猫背と肩の内巻きが気になっていたこともあり、先生に相談すると「一度連れてきてください」と言っていただき、それから3ヶ月程かけてしっかり改善に向けて指導・施術していただきました。たくさん褒めてくれるので娘も先生たちが大好きになりました。
姿勢はもう…本当に本当に良くなり、自律神経も安定して運動パフォーマンスも上がってきたように感じています!
息子も先生や院内の空気感が好きみたいで特に不調がないけど行きたがります(笑)
痛みはどこからきてる痛みなのかをゆっくり探りながら施術してくださるのですごく身体が楽になります。
色々な機械もあるので楽しいです♪
トレーニングの部屋もあり、そこにも興味の惹く沢山のものがあるので、子どもの付き添いで入らせてもらう時はワクワクしてしまいます。
スポーツをしている方、それ以外の方も身体の不調がある時は一度行ってみてください!おすすめです♪

★★★★★ 松本万鈴様

何年もお世話になっています。

何かあれば伺っています。
すごくおすすめです。

★★★★★ 堀木暢人様

いつもお世話なりありがとうございます!
かれこれ、10年以上夫婦でお世話になっています。
今回もマラソン大会出場前にメンテナンスしてもらいました。

タイムは目標通りで準優勝でした。
おまけのほうも表彰台にあがれて喜んでました。
自分は故障を治してしっかり練習できるよう、また、おうかがいしますので、よろしくお願いします。
スポーツをされている方はいろいろ身体のメンテナンスからトレーニングまでアドバイスしてもらえますし、おすすめです!!

★★★★★ 平野ユカリ様

勉強会でご一緒させて頂いたご縁で施設見学をさせて頂きました。

一言で言うと…
こんな田舎になぜわざわざ有名スポーツ選手が来るのだろう…と、正直おどろきました。
来られている方々はクラブの帰りにわざわざ治療に来る。
強豪校にスポーツ選手が多くピリっと張り詰めたプレー中とは違う部室に帰って来た選手たちの姿に院長先生のお人柄を感じました。
ただ単に痛みを取るねではなく、なぜ、その痛みが出るのか?
また痛みの原因となる、間違えた動作を分析して、正しい動きを作ってあげる。
夜遅くまで、選手達がひっきりなしに治療にこられる。
院長先生の優しさと、確かな治療技術。
和歌山市で、腰痛、膝の痛み、スポーツ障害で悩まれておられる方は是非稲谷整骨院をおすすめしたいです。

★★★★★ 塩谷悠妃様

普段から定期的に通っていて、特殊な機械で体のバランスを整えて頂いたり、電気や水素スプレーなどで練習の疲れをケアして頂いたりしてました。

特に大会前日になると、ベストを尽くせるように、全身に電気が行き渡るような特別な治療をして頂いてました。先生と奥さんはいつも親身になって下さり、とても良い整骨院です!

★★★★★ 久水嘉智様

和歌山市の稲谷鍼灸整骨院はアスリートからシニアまで幅広く,その人に症状に合った施術、トレーニング指導してくれる院です。

多くの経験プラス常に学びを基にアップデートし続ける事でなりたい姿の最短をナビゲートします。
同業者ですが信頼出来る先生、整骨院です。
おすすめ致します。

★★★★★ 山岡洋祐様

整形外科やトレーナー活動で豊富な経験を持ち、プロアスリートからも信頼の厚い稲谷先生。

そんなキャリアと腕を持ちながら、柔らかな物腰でとても接しやすい人柄です。
いつも和歌山方面の患者さんにおススメしております。
最新の治療機器、稲谷先生の人柄と治療技術、他には無いトレーニング設備を兼ね備えた稲谷鍼灸整骨院は、きっと受診されて間違いない事でしょう。

★★★★★ 堀木真由様

近くなら、毎日でも足を運びたいと思わせる先生の治療、ご夫婦のお人柄。なかなか通えないのが残念で仕方ないですが、久しぶりに突然お邪魔しても、変わらずあたたかく迎えて下さるので、安心してお任せしています。

様々なスポーツ選手の治療経験も豊富で、市民ランナーの私達にとっても頼りになる存在です。隣のからだ工房もワクワクするお部屋!ぜひおすすの整骨院です!

★★★★★ いお様

結構前から通っています。
先生は話しやすく、落ち着く雰囲気の治療室です。
痛みのない治療で安心です。

トレーニング方法も教えてもらえることができるので、凄くいいです!
以前プロの選手に会えたのも良い思い出です。

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和歌山の稲谷鍼灸整骨院の院長ご挨拶

和歌山の稲谷鍼灸整骨院の施術は厚生労働省認可の 国家資格を持った院長が監修しています。
そのため確かな技術を不調をお持ちの患者様にお届けすることができます。
専門の学校にて 解剖学、生理学、運動学、病理学概論、衛生学・公衆衛生学、一般臨床医学、外科学概論、整形外科学、リハビリテーション医学及び関係法規といった多岐にわたる学問を習得し、国家試験により専門性が保たれている国家資格です。

一言で痛みと言っても患者様の痛みの原因は様々です。
その原因を徹底的に追究し治療することにより症状を早期に改善させる事ができます。お身体の事でなにかございましたら、是非和歌山の稲谷鍼灸整骨院へお越しください。

施術の流れ

  1. 当院を予約して来院
  2. カウンセリング
  3. 検査
  4. 施術
  5. 説明
  6. お大事に

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稲谷鍼灸整骨院

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住所
〒649-6321
和歌山県和歌山市布施屋933-7
アクセス
和歌山インターチェンジからお車で5分
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