ヘルニア
- 腰がズキッと痛くて前にかがむのが怖い
- お尻から太もも・ふくらはぎにかけて、しびれるような痛みがある
- 長く立ったり座ったりしていると、腰や足がつらくなってくる
- 重たいものを持つと、腰に強い痛みが走る
- 病院で「椎間板ヘルニア」と診断されたが、薬だけではよくならない
どうしてヘルニアになってしまうの?|稲谷鍼灸整骨院

このような状態が続いている方は、腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります。つらさをガマンする生活から、一歩抜け出しませんか?
ヘルニアとは、背骨の間にあるクッションのような役割の椎間板(ついかんばん)が押しつぶされ、中のゼリー状の部分が外に飛び出してしまい、近くの神経を圧迫することで痛みやしびれが出る状態です。
このような状態がなぜ起きるのかというと、実は日常の身体の使い方のクセや骨盤のゆがみ、筋肉の硬さやアンバランスが深く関わっています。

たとえば、長時間のデスクワークやスマホ操作、片側に重心をかけるクセ、脚を組む、重い荷物を片側だけで持つなどを続けると、身体の特定の筋肉ばかりが使われ、筋肉の張力バランスが崩れていきます。
筋肉は骨とつながっているため、張力バランスが崩れることで骨盤や背骨を強く引っ張ったり、支えが弱くなったりし、やがて背骨の並びが崩れ、腰に過剰な負担が集中してしまいます。
その結果、椎間板が圧迫され、ヘルニアが発生してしまうのです。
つまり、ヘルニアの原因は「神経が圧迫されていること」ではなく、その前段階にある骨格のゆがみや筋肉の硬さ・使い方の偏りにあるのです。
当院のヘルニアの施術方法|稲谷鍼灸整骨院

和歌山市の稲谷鍼灸整骨院では、腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛や足のしびれに対して、痛みのある場所だけでなく、骨盤や背骨のゆがみ・筋肉のアンバランスを整えることによって、根本改善と再発予防を同時に目指します。
まずは丁寧な問診と検査を行い、骨盤や背骨のゆがみ、関節の動き、筋肉のこり具合、可動域などをチェックします。その後、全身の状態を総合的に見たうえで以下の4ステップで施術を行います。
1.炭酸水素スプレーで肩甲骨まわりを柔らかくする
まずは炭酸水素スプレーを使って上半身、特に肩甲骨まわりの筋肉をやわらかくします。これにより、姿勢が自然に整いやすくなり、腰の負担も軽減されていきます。

2.プロテックで骨盤のゆがみを整える
次に、プロテックという機器を使って骨盤を本来の正しい位置に戻します。
骨盤が整うと、腰まわりのバランスも安定し、背骨のゆがみが改善しやすくなります。これにより、椎間板への過度な圧力が減少します。
3.手技療法で筋肉と関節をしっかりゆるめる
手技によって腰やお尻、脚の筋肉を丁寧にほぐしていきます。硬くなった筋肉や癒着した筋膜をゆるめることで、神経への圧迫をやわらげ、血流も改善されます。
4.EMSでインナーマッスル(体幹)を鍛える
仕上げにEMS(電気刺激)を使ってインナーマッスルを鍛えます。体の深部の筋肉を強くすることで、骨盤や背骨を正しい位置で支える力がつき、再びゆがみにくい身体へと導きます。

和歌山市の稲谷鍼灸整骨院では、このように「痛みを軽くする施術」と「再発しない身体づくり」の両方を大切にしています。
「もう腰の痛みで悩みたくない」
「しびれがこわくて思うように動けない」
「薬に頼らず、本気で改善したい」
そんな思いをお持ちの方は、ぜひ一度、和歌山市の稲谷鍼灸整骨院へご相談ください。
あなたの身体の本来の動きを取り戻し、快適な毎日を全力でサポートいたします。
稲谷鍼灸整骨院にお越しいただいたプロアスリートの施術実績
パ・リーグ盗塁王&ベストナイン獲得おめでとう!!
日本ハムファイターズ 西川遥輝選手

日本一大きいプロバスケット選手
元日本代表 青野文彦選手(ライジングゼファー福岡 所属)

ラグビー トップリーグ 初代ベストキッカー
福岡幸治選手(ワールドファイティングブル 所属)
10年以上お世話になっている接骨院です。
優しい先生でスポーツについて詳しいので、怪我しないケアの仕方であったりトレーニングについても教えてくれます。
初めは私が四十肩と胸鎖関節炎の緩和を求めて友達の紹介でこちらの整骨院に来院しました。上記以外の症状でも何回もお世話になっています。
先生方は物腰が柔らかく、マスクをしていても優しい笑顔が見えて安心できます!
院内も木の温もりを感じることができるのでほっこりできます。
陸上競技をしている息子(中2)と娘(小5)もお世話になっています。
娘の猫背と肩の内巻きが気になっていたこともあり、先生に相談すると「一度連れてきてください」と言っていただき、それから3ヶ月程かけてしっかり改善に向けて指導・施術していただきました。たくさん褒めてくれるので娘も先生たちが大好きになりました。
姿勢はもう…本当に本当に良くなり、自律神経も安定して運動パフォーマンスも上がってきたように感じています!
息子も先生や院内の空気感が好きみたいで特に不調がないけど行きたがります(笑)
痛みはどこからきてる痛みなのかをゆっくり探りながら施術してくださるのですごく身体が楽になります。
色々な機械もあるので楽しいです♪
トレーニングの部屋もあり、そこにも興味の惹く沢山のものがあるので、子どもの付き添いで入らせてもらう時はワクワクしてしまいます。
スポーツをしている方、それ以外の方も身体の不調がある時は一度行ってみてください!おすすめです♪
何年もお世話になっています。
何かあれば伺っています。
すごくおすすめです。
いつもお世話なりありがとうございます!
かれこれ、10年以上夫婦でお世話になっています。
今回もマラソン大会出場前にメンテナンスしてもらいました。
タイムは目標通りで準優勝でした。
おまけのほうも表彰台にあがれて喜んでました。
自分は故障を治してしっかり練習できるよう、また、おうかがいしますので、よろしくお願いします。
スポーツをされている方はいろいろ身体のメンテナンスからトレーニングまでアドバイスしてもらえますし、おすすめです!!
勉強会でご一緒させて頂いたご縁で施設見学をさせて頂きました。
一言で言うと…
こんな田舎になぜわざわざ有名スポーツ選手が来るのだろう…と、正直おどろきました。
来られている方々はクラブの帰りにわざわざ治療に来る。
強豪校にスポーツ選手が多くピリっと張り詰めたプレー中とは違う部室に帰って来た選手たちの姿に院長先生のお人柄を感じました。
ただ単に痛みを取るねではなく、なぜ、その痛みが出るのか?
また痛みの原因となる、間違えた動作を分析して、正しい動きを作ってあげる。
夜遅くまで、選手達がひっきりなしに治療にこられる。
院長先生の優しさと、確かな治療技術。
和歌山市で、腰痛、膝の痛み、スポーツ障害で悩まれておられる方は是非稲谷整骨院をおすすめしたいです。
普段から定期的に通っていて、特殊な機械で体のバランスを整えて頂いたり、電気や水素スプレーなどで練習の疲れをケアして頂いたりしてました。
特に大会前日になると、ベストを尽くせるように、全身に電気が行き渡るような特別な治療をして頂いてました。先生と奥さんはいつも親身になって下さり、とても良い整骨院です!
和歌山市の稲谷鍼灸整骨院はアスリートからシニアまで幅広く,その人に症状に合った施術、トレーニング指導してくれる院です。
多くの経験プラス常に学びを基にアップデートし続ける事でなりたい姿の最短をナビゲートします。
同業者ですが信頼出来る先生、整骨院です。
おすすめ致します。
整形外科やトレーナー活動で豊富な経験を持ち、プロアスリートからも信頼の厚い稲谷先生。
そんなキャリアと腕を持ちながら、柔らかな物腰でとても接しやすい人柄です。
いつも和歌山方面の患者さんにおススメしております。
最新の治療機器、稲谷先生の人柄と治療技術、他には無いトレーニング設備を兼ね備えた稲谷鍼灸整骨院は、きっと受診されて間違いない事でしょう。
近くなら、毎日でも足を運びたいと思わせる先生の治療、ご夫婦のお人柄。なかなか通えないのが残念で仕方ないですが、久しぶりに突然お邪魔しても、変わらずあたたかく迎えて下さるので、安心してお任せしています。
様々なスポーツ選手の治療経験も豊富で、市民ランナーの私達にとっても頼りになる存在です。隣のからだ工房もワクワクするお部屋!ぜひおすすの整骨院です!
結構前から通っています。
先生は話しやすく、落ち着く雰囲気の治療室です。
痛みのない治療で安心です。
トレーニング方法も教えてもらえることができるので、凄くいいです!
以前プロの選手に会えたのも良い思い出です。
和歌山の稲谷鍼灸整骨院の院長ご挨拶


和歌山の稲谷鍼灸整骨院の施術は厚生労働省認可の 国家資格を持った院長が監修しています。
そのため確かな技術を不調をお持ちの患者様にお届けすることができます。
専門の学校にて 解剖学、生理学、運動学、病理学概論、衛生学・公衆衛生学、一般臨床医学、外科学概論、整形外科学、リハビリテーション医学及び関係法規といった多岐にわたる学問を習得し、国家試験により専門性が保たれている国家資格です。
一言で痛みと言っても患者様の痛みの原因は様々です。
その原因を徹底的に追究し治療することにより症状を早期に改善させる事ができます。お身体の事でなにかございましたら、是非和歌山の稲谷鍼灸整骨院へお越しください。





















